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[책] 20대가 부러워하는 중년의 몸만들기 _ 김원곤 _ 2019.10.20

몸 상태가 안좋아져서 다시 진지하게 운동을 해야겠다.운동과 식사. 둘을 조절해야하는데 적당한 조언이 있을까 하는 마음에 들춰 본 책.there is no royal road to learning.No shot cut to acquierment of any art기본에 대해 의학적인 지식으로 확인해주는 부분이 좋았음.구체적인 운동법등에 대해선 나오지 않지...
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