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[책] 헬스의 정석 _ 2019.10.31

별 기대는 없었는데... 괜찮다. 정석이라는 말이 어울리는 내용.결국 왕도는 없고, 먹은 만큼찌고, 움직인만큼 빠진다는 걸 이야기해줌.이런 면에서 신뢰가 간다.알고는 있었지만 긴가민가 했던 부분들을 짚어줘서의혹없이 좀더 나은 계획을 세워 운동하는데 도움이 될 것 같다.몸과 운동의 관계, 반응등의 내용이 많음.운동자체에 대한 이야기는 별로 없다....

[번역] 샐러드는 죄책감 경감 장치

남자들은 혹시 알고있을지 모르겠는데,여자들이 모이는 장소로 꽤 유명한 장소로 Afternoon tae 라는 곳에는 [차+샐러드+케익]이라는 세트가 있다.파스타 같은 것이 아니다. 어디까지나 [샐러드]가 메인 요리이다.뭐. 샐러드 뿐이라면 다이어트를 위해서인가? 하는 기분이 안드는 것도 아니지만.뭔가 그 뒤에 케익?!... 어떤의 의미로...
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